愛顔の読書券

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文学

ゆるませ養生

著:すきさん
大和書房/1,540円

「頑張り方」は知っているけど「休み方」は知らないあなたへ。何かとつい頑張りすぎてしまう私たち。この「頑張る」の対になるのが「養う(養生)」。現代人には「養い」が決定的に不足している。いつの間にか染みついた「頑張りグセ」が少しずつ「養いグセ」に変化して、今より豊かな生活が送れるようになる1冊。体の疲れをとるには→手のひらでおへその下を温める/脳の疲れをとるには→足湯をする…etc.もっと元気になりたい人の「養生の新常識」!

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明屋書店 松山本店

鵜篭 正人さん

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