心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズの最新作！症状の９割は“気のせい”!？スマホでカンタンに自律神経のチェックや眠りが深くなる魔法のストレッチなど。体の不調を検索するのは百害あって一利なし…自律神経のギモンを専門医がすべて解説します。